賽後新起點：談運動恢復的重要性
奪冠之後：如何透過科學化恢復策略重返巔峰
每場比賽結束後，運動員的身體都經歷了極限的挑戰。賽後恢復的過程並不僅是身體的休息，它是達成連續勝利的新起點。有效的恢復策略能夠減少肌肉疲勞，修復微損傷，並為下一場比賽做好準備。
休息的藝術：創造運動恢復的最佳環境
在高強度的運動後，創造一個適合身體恢復的環境就像是一門藝術。不僅關乎肉體的修復，更涉及精神的調養。一個安靜舒適的空間，適當的營養補給，以及足夠的睡眠，這些都是恢復的關鍵元素。
痛後反思：傳統恢復方法的不足
超越冰敷和按摩：尋找更有效的恢復手段
傳統的恢復手段如冰敷和按摩，雖然在短期內有效，但對於專業運動員的長期恢復和身體維護來說，往往效果有限。隨著體育科學的進步，我們開始尋求更深層次的恢復技術。
當休息不足夠：評估傳統恢復方法的長期效果
對於那些日復一日、年復一年訓練和比賽的運動員而言，簡單的休息已經不足以滿足他們對恢復的需求。隨著時間的推移，傳統的恢復方法可能無法有效地解決積累的肌肉損傷和疲勞。
快速恢復，不再是夢？運動員的急迫需求
精英運動員的恢復賽程：追尋極速復原的真相
當比賽的哨聲響起，運動員的身體就開始了與時間的賽跑。快速恢復，對於他們來說，不僅是期望，更是必須。在這個競爭激烈的體壇，每一分鐘的恢復時間都可能影響下一場比賽的結果。從肌肉的細微撕裂到能量的迅速重補，運動員都在尋求各種方法來加速恢復過程。他們的需求已經超越了傳統的休息和營養攝取，現代科技在這方面的介入，似乎為他們帶來了曙光。
時間是運動員的賽道：如何贏得恢復的比賽
在體育競賽中，時間不僅僅是計分板上的數字，它同時也是運動員體內進行的生化反應。一場激烈的比賽後，如何在最短的時間內將身體狀態恢復至最佳，成為了運動員和教練團隊面臨的關鍵挑戰。高效的恢復方法不僅能幫助運動員減少受傷的風險，還能幫助他們在接連的比賽中保持最佳表現。因此，探索和應用快速有效的恢復技術，已經成為運動世界中不斷進行的一場競賽。
給運動後恢復注入新活力：高壓氧艙的作用
當高壓氧遇上運動科學：恢復的新紀元
當現代運動科學遇見了高壓氧艙這一創新技術，運動恢復進入了一個新的時代。在這個氧氣濃度高於常態的環境中，運動員的身體得以更有效地利用氧氣，加速身體的自然修復過程。這不僅意味著更快的傷口癒合，更涵蓋了從細胞層面到整體體能的全面恢復。這種恢復的新方法對於追求更高、更快、更強的運動員來說，是一次質的飛躍。
深呼吸，深度恢復：高壓氧艙在運動中的革命性角色
對於那些在賽場上為榮譽奮戰的運動員來說，每一次深呼吸都是恢復的一部分。
高壓氧艙將這一自然過程提升到了新的高度，使得氧氣不僅能滋養肺部，更能滲透至每一個需要修復的細胞。在密閉的艙中，氧氣成為了體內修復的加速器，為運動員帶來了前所未有的恢復體驗。這不僅是科技的勝利，更是運動員體能管理的一場革命。
運動恢復的秘密利器：高壓氧艙成功案例分享
從賽場到高壓氧艙：冠軍運動員的恢復日記
每一位冠軍運動員的背後，都有一套他們自己的恢復秘籍。高壓氧艙，作為這些秘籍中的最新添加，已經在眾多運動員中證明了其價值。
高壓氧艙背後的勝利故事：運動員的見證
在運動的世界中，勝利不僅僅是比賽的結果，它同樣體現在運動員如何應對比賽後的恢復。高壓氧艙作為恢復的新選擇，已經幫助許多運動員在比賽後快速回到最佳狀態。這段文案將展示那些通過使用高壓氧艙而取得顯著恢復效果的運動員故事，從他們的親身經歷中揭示高壓氧艙如何成為他們成功不可或缺的一部分。
奧克斯高壓氧艙在全運會上的實際運用
在2023年的全運盛會上，我們奧克斯高壓氧將先進的高壓氧艙運抵臺南，為北市運動英雄們提供了巨大的支持。他們對此的熱烈反響，讓我們深感榮幸，每一份感謝都深深觸動了我們的心。
在運動的戰場上，每分每秒的恢復都至關重要。北市府洞察這一點，於是在團本部精心設立了一間運動防護室，裝備了專為運動員打造的高壓氧疲勞恢復艙，保證他們能獲得迅速且有效的恢復。
當桌球選手林昀儒在十月底的一天裡勇猛地迎戰七場賽事後，他分享了自己的恢復祕笈：在高壓氧艙中的一夜之眠。
他驚喜地發現，即便經歷激烈的比賽，次日的身體狀態依然輕盈無比，疲憊與痠痛仿若雲消霧散，這種恢復的體驗與過去大相徑庭。正因為即將再次出征國際賽場，他決定再次沉浸在高壓氧艙帶來的奇妙恢復中。
而對網球選手曾俊欣而言，即使是兩小時的車程也絲毫不影響他對高壓氧艙的追求。他的體驗證明了，無論距離有多遠，高壓氧的恢復奇效都是值得的。經過一小時的高壓氧治療，他發現自己不僅從疲憊中獲得解脫，還享受到了一夜深沉的睡眠。
立即與我們聯絡，醫療小組立即與您線上諮詢>>>>官網連結
>>>>>LINE線上連結
運動後高壓氧艙恢復程序在競技體育的世界裡，每一秒、每一步都至關重要。在這樣的環境下，奧克斯高壓氧艙為運動員提供了一個獨特的優勢。這不僅是一種恢復手段，更是提升運動表現的關鍵。通過在高壓環境下增加氧氣的吸收，您的身體能夠更快地從高強度的運動中恢復，從而讓您在訓練和比賽中保持最佳狀態。桃園高壓氧治療中心
高壓氧艙的使用對於提高心肺功能、增強耐力和加速能量恢復等方面有著不可忽視的效果。對於那些需要快速恢復以應對連續賽事的運動員來說，這是一種無可比擬的資源。此外，高壓氧治療還被證明對於減少運動引起的肌肉酸痛和疲勞有著顯著效果，這對於維持訓練和比賽的一致性至關重要。高壓氧艙與肌腱炎恢復
我們邀請您來體驗奧克斯高壓氧艙的奇效，無論您是專業運動員、運動團隊還是運動醫學的研究者。透過我們的專業服務和先進技術，我們承諾為您的運動表現和身體健康帶來顯著改善。我們期待與您合作，共同探索運動科學的新領域，助您在競技場上達到前所未有的高度。立即聯繫我們，開始您的高壓氧提升運動表現之旅，向卓越邁進！臺南高壓氧艙品牌
滄海已退去， 水宮出海邊。 誰人繪圖錦， 史留盡千年。 佛法伴乾坤， 偉人叱紫煙， 揮手女媧姿， 遠指云水間。 >>>更多美文：格律詩
新年賀卡 文/劉滿英 每到節假日，QQ郵箱里的祝福卡堆積如山，點開千篇一律的賀卡，不由讓人懷念起“卡來卡去”的年代。美麗的賀卡，傳遞著心與心的溫暖，為生活增添許多浪漫和溫情。 記得初三的時候，我收到一個男生的書信。書信里夾著一張賀卡，上面寫著四個龍飛鳳舞的大字“新年快樂”。賀卡正面是風景畫，山長水闊，高天流云。書信內容是鼓勵我好好學習，爭取考上重點中學。那個年代，男生女生相互不說話，信的結尾也沒署名，這是我第一次收到異性的書信，滿臉通紅，不知所措，老師也許是看出我的不正常，從我的舉動中，猜測我是收到異性的書信，家訪時提醒父親，說我學習好，別因為早戀，耽誤了好的前程。 父親一聽我早戀，狠狠的克了我一頓，我滿心委屈，賀卡的內容沒提一個“愛”與“情”字，何來“早戀”之說？不可否認，在當時，信的內容，我是極喜歡的，給人帶來心有靈犀的幸福和欣喜。那年我收到不少新年賀卡，只有這張我最珍惜。時不時地，我會偷偷拿出來看。書信和賀卡上的字寫得瀟灑大方，幻想著，等我考入重點高中，神秘的寫信人，會告訴我，是他，一直默默的關注我，在鼓勵著我，暗暗下決心，一定努力學習，考出好成績。我悄悄把書信與賀卡，夾在一本我喜歡的小說里。青澀如夢的年齡，這是一個少女的心事，是一個秘而不宣的謎，就這樣悄悄盛開著，默默芬芳。其中滋味，只有自己懂。 后來，中考失利，我進入普通高中就讀，老師很是失望，而我也懊惱，高中三年，曾一度消沉。很多年過去了，這張賀卡在我的記憶里淡漠了。年關將至，在一次整理舊書籍時，一張發黃的賀卡，從舊書里掉了下來，我撿拾起來，那段純真美好的時光在眼前回放。 對賀卡的深刻記憶，還來自于我的高中語文老師。在我參加工作的第一年，高中語文老師冒著嚴寒來我工作的單位看我。送我一本筆記本及一張新年賀卡，鼓勵我好好學習，不忘寫作。筆記本扉頁上寫著：祝愛徒鵬程萬里，前途無量。讀高中時，老師就特別關愛我，常常給我開小灶，教我一些寫作基本技巧，鼓勵我多看多寫。可惜那些年，下崗失業，為生計奔波，根本無法靜下心來寫作，總想著，等以后有時間了，寫出好文章，為老師爭光。直至有一天，我在路上遇上老師的兒子，得知老師去世的消息，我懊惱不已，我是辜負了老師的殷殷厚望呀，摩挲老師留下的發黃的筆記本和賀卡，我眼圈紅了，很想告慰在天堂的老師：老師，我沒有辜負你的希望，這幾年，我已經有不少“豆腐塊”見報了。 賀卡，是流年里一只只美麗的飛鴻，翔舞在歲月深處，留給我深深的懷想。 新年朋友圈里發檢討 文/朱凌 新的一年開始了，打開朋友圈，多數人都在展望著來年，希望在新的一年里，事事都順心，事事都如意。只是同事小珊，卻在朋友圈里列數了這一年來，自己的種種惡行，并且以發檢討的方式，來催促自己在新的一年里，一步步改掉自己的毛病。 她列舉的惡行有很多，比方說這一年買的新衣太多，花費了太多的錢。還有這一年沒有好好地在家打理家務，而是讓婆婆代勞。再就是這一年，為了一點小事情就和老公爭吵，實屬不該。 看著看著我不禁笑了。她檢討得如此徹底，倒讓我覺得這其中肯定有什么問題。于是私下里便問她，她嘆了口氣說：“我啊，這是被婆婆給逼的，你不知道我家的那個老太太，她在圈子里發了些什么？” 一聽倒讓我來了興趣，原來才結婚一年的小珊，就因為家庭瑣事和婆婆頻頻發生戰爭。戰爭到了最后，雙方都覺得很受傷，可是誰也不想向誰先低頭。弄得小珊的老公左右為難，兩邊都不討好。 后來不知道是誰出的主意，她的婆婆居然在朋友圈里主動承認自己的錯誤，說不該過多地干涉年輕人的生活，凡事應該讓年輕人做主。婆婆發的信息，小珊第一時間看到了，看后心里竟滿是愧疚。 她說看著婆婆發的信息，讓她也在反思自己的過錯，俗話說得好，一個巴掌拍不響，如果她不回應，與婆婆之間的爭執也不會發生。 最后她對我說，生活當中沒有誰對誰錯，只不過是個人的觀點不一樣而已。多站在對方的角度考慮問題，許多矛盾就不會發生。小珊的話，似乎說到了我的心里，縱觀我這一年，有多少不該發生的爭吵，就是因為沒有站在對方的角度上考慮所引發的呢？ 小珊的這份檢討，在圈子里引起了共鳴，大家紛紛給她留言或者是點贊，而我呢，則在心里檢討著自己這一年所不該做的一些事情，并且在新的一年里，改掉這樣或者是那樣的毛病。多檢討自己，多反思自己，這日子過得有滋有味。 每個人的新年 文/李聲波 匆匆又一載，得失莫忘懷。撫卻奔波苦，笑看好運來……，猴年到了，我順謅了上面微信，發給朋友，也留以自勉，等到這個冬天的幾場飛雪中探出頭來，滿眼就燦爛起猴年的陽光了。 短短又一年的好時光。一年，不足以滄海桑田，卻可以變遷很多事物。 現代人生活節奏快得像電子流動，電源一通，正極、負極、電阻、用電器……來去匆匆，不亦樂乎，一年的變數流量，抵得上古時若干年。日子越過越瑣細，總是越解越迷惑，用著近于苛刻的青春考核，兌現年邁之后的點滴幸福，人們每日摸爬滾打，日理萬機，真正積淀下來的又有多少呢？ 可他們總還能體會到，人生的行程畢竟太過漫長，即便用盡所有的激情壯志也不能一口氣走完，總還得走一段停一停，找個路口歇歇腳……可是春節，便照舊扮起這樣一個角色，一個還算不錯的休憩之所、情感驛站，畢竟千百年來，它已停泊過無數顆裝滿各種滋味的心靈。過年，不論鄉村、城市，空氣里都漾起一種不可言說又揮不去的奇妙情愫。 人們的生活可能不比從前那樣過于留戀美酒佳肴，但吃喝畢竟還是一大項。大快朵頤之間，仿佛在賣力昭示“過年”的永恒意義之一種。印象中，粗茶淡飯似乎可以使人清心寡欲，其實不然，珍饈美食才更容易刺激嗅覺，誘發食欲。 人們的觀念變化了，可能不再把過年看得多么隆重，守歲也不再是神圣之舉，但祖輩造傳的基因不容許他們對年過于輕狂，人們的骨子里，就連小偷也歇手，盡管頭幾天里還曾大顯神通，但在這一夜，他們貓身不動，鄉人謔之曰：小偷也過年，而更多的佳愿在年夜得以彰顯。積攢了一年的豪情，不能喊，好在有鞭炮，轟轟烈烈炸響心中那份痛快；羞于說，就用莊嚴的祭禮表達內心那份虔誠。 也可能，古老的年已跟不上現代人瘋長的思維和飛快的步伐，正氣喘吁吁，尷尬狼狽，看著人們把自己一點點弄得面目全非，變味了。不能否認，那為數不少的人當中，可能有你，可能有我，一個“迫于生計、身不由己”的堂堂借口，就可以教我們在年的衣襟前后奔波穿梭，比往常更忙碌更徒勞地為前程拋磚引玉，為后路鋪金設銀，把好端端的年煎熬成一團焦灼的欲望之火，卻照不見自己日益流向更甚的庸俗和卑微。也許，在我們內心的最深處，還是會渴望借用縫隙間一點幸存的“年味”為自己打點行裝，修茸煩惱，整理頭緒，沉淀思想，預備在下段行程里走得順一點，把風雨、得失、苦樂看得從容一些…… 每年的政府工作報告里，都強調“新的一年，是關鍵性的一年……”其實無論高官小民，每個人的新年都彌足珍貴，充滿希望和未知，哪一年不是他們生命之鏈上無可替代的一環呢？ 俗說早就說：年好過，日子不好。于是就有希冀和憧憬翩翩而至，那是年輕人開之不敗的花；就有回憶和懷念悠悠而來，那是老年人嚼之不盡的果；我想這就是生命孕育的花和果。 接新年 文/許培良 新年是什么，古往今來，有無數先哲給出了千萬種答案。我認為，新年，寄予著人們對美好生活的向往與追尋；新年，是一種基于鄉愁情結的心靈宗教。 新年，是兒女們歸家團聚的好日子。 進入臘月不久，在威海就讀的兒子，滿懷喜悅地歸來。不經意間，兒子就長大了，個子竄至1米8，再也不是我拉扯著他蹣跚學步的時候，做父親的只能是滿懷欣慰。兒子學業也有很大進步，什么高數、什么機械制圖，兒子都能如數家常地娓娓道來。更令我們驚喜的是，兒子竟然獲得了“國家勵志獎學金”，我想，這當是值得慶賀的一件大事。 小年臨近，在外地教書的女兒也回來了，帶著一個大大的行李包，里面裝滿了種類繁多的小禮品，說是孝敬奶奶和爸媽的。我們勸女兒說，剛參加工作，掙錢又少，生活中用錢的地方還很多，不要太破費，能有孝心就很好。常言道，“女兒是媽媽的小棉襖”，女兒一放下行李包，沒顧得上休息，就幫我們做這做那。夜晚到來，還給奶奶和媽媽捶捶背捏捏腳，嗨，有女兒就是好！ 新年，是全家人品享美味佳肴的好時光。 小時候，農村經濟條件差，過年能吃上幾口白面，就是莫大的奢侈與享受。記得，1976年春節，我因為想吃兩頓白饅頭，差點遭遇母親的“笤帚疙瘩”（那個年代，嚇唬人的一種簡易用具），那時候就是窮呀！現在日子好了，衣食無憂，食用更是講究綠色與品位，魚肉蝦蟹已不再是夢寐以求的桌上餐。妻子是一位理家的能手，小年過后，各種易儲存的蔬菜瓜果就裝滿了冰箱；香腸烤雞、鴨蛋雞蛋、鲅魚梭魚等等，應有盡有。 蒸饅頭是過年的一大盛景，和面揉面搓面，工序不少，要費很大氣力。現在，附近集市上出現了饅頭店，做工精致，花樣繁多，鄉村已很少有人自己去做。挑選購置來10余個大饅頭，碼放在供桌上，盡顯生活的如意吉祥。 新年，是家園修飾裝扮的好時機。 過年了，忙碌一年的人們閑了下來，葆有一顆好心情去迎接新一年的到來。所以，對于自己的居室住所，要好好整理裝束一番。我家的庭院也是一個不大不小的花園，4年前的大魄力翻新裝修，堪與縣城的某些樓房相比。庭院里，擺放著各種花卉，譬如迎春花、荷花、菊花、椰子竹、仙人掌、發財樹、君子蘭、竹節梅等，正在氤氳著春的氣息。 書房是我的精神綠洲。過年了，書房也要有一番新氣象。抹抹附著在書脊上的微塵，調調臺燈的亮度，往書桌上擺放幾盆鮮花，整個書房就是一個圣潔的殿堂！ 新年將至，激情徜徉，年年歲歲，憧憬向往！ 新年，盤點心情 文/關懷 夕陽最后一抹陽光掛在天邊，看她紅紅的唇，透著欠意，把沒說完的話咽在舊年里。五光十色的節日燈火，喧泄一年里的燦爛。天邊那片彩虹，抖動衣角，把揮之不去的留戀，隱隱藏在厚厚積雪下面，握住我的手，人生有多少遲來的道白。 在新舊交替時候，總想用文字給自己留點什么，或者在舊年里，或者在新年中。沒有什么可拒絕的，只有心思，還留在舊年時光里的一絲絲感覺；只有希望，還對未來報有一線浪漫的憧憬。 圣誕燭光濺落的火星，瞬間閃爍的萌動，誰在無聲地喧泄心里的秘密？ 一年里，在這個人類主宰和居住的地球上，曾發生了很多事情。以和平、人道、環境、資源為借口的戰爭此起彼伏，折磨多少人的視線；代表不同國色的貨幣、股票在不同膚色的人群間此長彼跌，調掉人的胃口和貪欲的靈魂。這一切又和某一個個體有什么關系呢？ 天很冷，麻木的神經僵硬了一絲欲念。從舊年繁雜的海灣里靠上岸邊，看看身前身后還是這個世界，有一種一生都被愚弄的無奈。 盤點一年里究竟做了多少事情，縈縈潛留在唇邊蠕動著想要說的話，心里卻在制約著最真實的感受。 想一想秋天里那片落葉，重重地砸在心上，好像天邊這片彩虹，那是從我心里濺起的火花，她燃燒了我的情緒，給我找回遺漏在童年里的夢。 人生其實沒有多少收獲，什么叫成功和失敗？走過來走過去，無非是要見證這個過程。富裕和貧窮是相等的，誰在誰的感覺里能長久何時？ 累了一年了，忙于繁雜的瑣事，時而寫一點心靈里的感受。如果非要叫作詩的話，那就是自我發泄的心里吶喊和宣泄。在我找不到感情出口的時候，盤居在一統心靈深處的自留地里，尋找浪漫的天真和憧憬中的遐想。 其實，生命就是一種感受，一種小心翼翼的攀登和跋涉，一種酣暢淋漓的體驗過程。這些，都可以在寫作里，在那些靈性的文字里面獲取。一旦你熱愛上了寫作，你就處在了一種平靜的漩渦中，會覺得自己離這個世界很近，因為你摸到了生命核心意義上的東西。有時，寫作也會讓你覺得離世界很遠，當你超脫地站在一定高度的時候，你才會看到紛繁世界背后的真相。確切地說，寫作是我的又一雙眼睛，它讓我把萬物否定，重新看清、解讀，重新來排列、組合；它引領我走向事物的深處，讓我打開未知的又發現已知的不同；它讓我發現自己不僅在此處，也在人群，在任意的別處，陌生地生長在萬物之中。 人在世間走，通過不同的方式發現自我。我出生在大饑餓剛剛結束的艱難歲月里，在東北偏僻的小城，我常說自己生不逢時，遠遠掉在別人的后面，錯過很多機會，也迎來很多機會。平時忙于工作，也很少有大塊時間來寫作，好多詩作都是在旅途中寫的。旅途中，透過火車窗或飛機窗向外眺望，樹木飛逝而過，白云飄浮在身下，山脈像獸脊一樣涌動，城鎮撲面而來，又次第退去，乃至消失。這時，你會想到許多美好的東西，其中包括詩歌。如果在旅途上寫一首詩，就是對所見、所聞、所想的雕刻、命名和紀念。如果沒有這些詩，那么這個旅行，這個落日黃昏，這個黎明，這個燦爛的朝霞都會消逝，而人也會衰老。有了這些詩，列車就有可能停下，停在美好的風景和柔和的時刻，停在海灣、山巔和草原上。它至少緩慢停下來，停在人生未知的驛站，甚至成為可逆的行程。當我解除了旅途，靜下心來再讀這些詩作的時候，會有另一番體會、另一種感覺，像翻閱自己另一場人生，感覺我的人生與別人不同。我的人生是雙面性的，我比別人多了一個層面、多了一條生命、多了一場機遇、多了一頁畫面，多了一個生活場景，面對這些，也感覺自己年輕了許多。我很滿足，也很自慰。 立春了，外面依然很冷，把瑟縮在舊年里的身軀和思緒，慢慢松開，似一條冬眠的蛇，脫去落在夕日里的遺憾，不動聲色地慢慢爬進新年里。 天還沒有亮，但我知道，這是又一片天地里的黎明，雖然還沒有感覺到新鮮的空氣，也沒有界線分明的選擇。想年前的某一天下午，坐在辦公室里，泡一杯鐵觀音，慢慢品嘗一年里的滋味。有滋有味嗎 ? 我在細品。 打開手機或電腦，看自己的微信和博客，不認識的粉絲和熱心腸的博友，給我留下這么多的喜悅和麻煩，我要一個一個去回復、謝意和問候，這也是我的情愿和禮貌，樂此不疲。生活中少有了麻將和酒場上的應酬，在逃避中找到這樣一個安靜的落腳點，把沉浸在心里多年的靈感撈出來，曬一曬自己的心事，感覺還好，老刀未老，像個孩子似的固執地追求一切，好奇心，新鮮感，還有萌動的心靈，呼吸不在一個年齡段里的空氣，不著邊際地梳理涂鴉自己的夢。在這樣一種陶醉中過活，也美滋滋的。 我確實覺得很美，人生已過半，像一場夢，回過頭來，還美滋滋地享受遺漏的過程，感覺自己還是幸運的過客，雖然都是夢，卻也能給夢解渴。我時常在夢里獨自喝酒，和那個不是我的我在夢里對飲。喝著喝著，我和我經常爭執起來不分勝負。誰是誰的錯呀？我看透了你，也看透了我，我們攜手走進來，還要攜手走出去，別去找說理的地方，別跟命運叫真，你來的時候和我來的時候不都是一樣的嗎？至于與命運結伴的那些支離破碎的事，權當是酒里的滋味，雖辣雖苦，全都喝進去不就完了嗎？最好是你把我灌醉，我也把你灌醉，我們醉在酒里，別醉在生活里。酒里只有一個滋味，生活里說不清的滋味太多太多了。 哪有水深，哪有火熱，暗藏的心機，欲望的狂想，這世間有多少不可說，不可說。漫漫人生，不管走過多少路，扭曲多少心事，總會有一條繩子一直固執地牢牢栓住我。這也許就是我性格的裸露和制約。這世界的多樣性，一直弄得我眼花繚亂。瘋狂的世界，迷亂的世界。你不瘋，我就瘋，你瘋，我就沒法再瘋，否則，就沒有瘋子之說。我期待，期待某個時候，當思想泛濫的瞬間，面對鋪天蓋地的大雪，凝視天空中那只沒有落腳的雄鷹，也許我會為它想一想以后的命運。 看到腳下雪的潔白，水本無色，它經過天空的凝縮，洗凈日曬、塵埃和流沙的污染，潔白成無聲無息的感嘆，靜臥在大地上，它沒有話可說，只有我對它的淡凈、凝視和對自己的感嘆。 面對雪白的天羅地網，凝視著沒有痕跡的新舊天空，誰能象這雪的命運？誰經過升騰、凝聚和飄落的一次洗禮？這場淡定的過程影響我浮躁的心情。 太陽下，雪光刺眼，城市在煩燥中安靜下來。昨天命運里的遺漏，也許會在今天雪花中復活。 心情，干凈得讓人想起天堂。詩歌的意境與象征，像纏綿的歌聲，把我的靈魂和意志團團圍住。在沒有月光的夜晚，我把心從雪的反光中收回來，攪動思緒湖水，清水漫動的漣漪，像我手掌上的紋線，生命與情感在交織中紊亂心事。 想起老家村莊上飄散的炊煙，清晨的雞鳴，小河里的蛙聲，青草上的露珠…… 回憶中的故事清晰地向我圍攏過來，走進我的詩里，變成我的血液和心跳。身影、鄉音、萌動在靈感里飛出各式各樣的姿態，我凝視到停歇在記憶上空的自己。 夜色的流動，忍住一陣陣抽搐像，一滴酒侵入骨髓觸及心底微微顫抖。 疏朗的星光下，心靈婉約呼喚。夜，漸漸舒展它的溫柔，述說酣甜的夢，幻想月色中，兩只蝴蝶悄然的幽會，像個孩子似的，固執地讀著閃現身旁的冥想。那些曠世離愁，那些幽蜜和甜美。如今，滿院蝴蝶，是不是夢中的斷橋？ 向往光明，崇尚理想，悄然美夢。哪怕孤寂地活著，像一棵草，無悔的沉默，即使燃燒，也能滿懷意義地抵達春天。 藏好自己的慈悲及淡靜，在陽光輻射的隔壁悠閑的小樓里，躲在自己的心情里面，自成一統，不管春夏，也不管秋冬，只要自己淡定的心情獨自消受。 曾回望，隱匿于庭院深處的初綻桃紅，記憶的路上，四季張揚風景，我也被一廂情愿地模糊了棱角。 夢若雪婷，玫瑰悄崇，彩虹蝶情，鏡花水月人生，沒有跟上沉魚落雁嬗變，也能看到勃發春色，花朵眨眼的萌動。 一縷縷香氣像過濾的炊煙，新年漸漸舒展它的溫柔婉約。疏朗的清晨，心靈呼喚，一個純美的誘惑情節又開始演繹。 雖春依冷，寒風刺骨，河水等待解凍，睡去的記憶尚待一聲春的呼喊，一直冬眠在記憶里的故事，在等候。 一縷風，一束光，從天空盡頭悄然降臨，讓我的夢慢慢懸浮，慢慢飄落，落腳在冬天隱去的對岸，等新年鐘聲響徹田野，敲開封凍的冰面，我會在心里輕輕喊自己的名字——醒一醒吧！起來過年…… 新年心語 文/小冉zi 新年伊始，春節來臨，雙喜臨門。新年是和朋友同學同事過的好時機，春節是和家人親戚過的無限美好時光，古代人民群眾這樣一舉兩得的安排真的是不要不要得了。 今天除夕，你們想好和誰說一聲簡單的春節快樂嗎？不是轉發，不是粘貼復制，而是因人而異。今天除夕，想好了給誰發紅包了嗎？今天除夕，是否想好了怎樣度過這樣一天呢？才會更有意義，說起意義，好多都是人自己臆想出來的美好期待和美好心情，有了好心情才有了好世界，有了好心情才有了無職業式的笑臉。新年心語新年心語新年心語 在滿心歡喜迎接新年時，也不能忘了鄭重和舊年道個別。無論20015年過得怎樣，那都是過去式，過去只能無限的懷戀和回憶，但更重要的是把握當下，真正的迎接新的一年。 跟過去告別，告別遺憾，告別需要一定的形式，才顯得更有質感。 告別需要形式是因為更好的集總結，話未來。 在2015年，生活過的生龍活虎。這不是我得了多少獎，也不是我考了好多分，也不是我找到男朋友。而是在這一年，學會了最最重要的事——淡定。心平氣和的看事處事，就算明天要參加比賽，今天晚上熬夜加班背稿子，最后也得了最差的成績，也還能掉兩滴眼淚，然后在同學的推導下，開心的吃了宵夜；淡定的看待自己，如果別人優秀，就在旁邊鼓掌支持，其實這需要勇氣的，特別是身邊的朋友突然優秀起來，很快的真心祝福而不講閑話，真的很難做到，在自己得意時給別人鼓掌很容易，但在平淡的生活中別人異軍突起，還要鼓掌不一定很容易。淡定的看待自己的所得；淡定的看待自己無能為力，有心無力，甚至是有點扶不起阿斗的氣憤，這阿斗不是路人，正是自己；淡定的看待自己追求不到的東西；淡定的看待別人的優秀，淡定是不逞強，不浮夸，不買不必要的面子，忠于事實，忠于自己，忠于現實，忠于心。這需要時間的鍛煉和積淀，也需要自我的成長，很多道理即使是幡然醒悟，也需要量的儲備。 我現在領悟到的也只是鳳毛麟角，人生的路還很長，可是腳底下的路卻需要一步步的走。走的每一步，我的眼光就局限于那一步，很多東西都不能釋然，這就像事后才想起一件事，說過了才想到有更好的語言來形容，可是以后在來看這些，甚至有可能，以后再來看現在做的事就是自打臉；甚至有可能，以后再來看自己，簡直是少年不懂事，“意氣風發”年紀里的豪言壯語，只能硬塞的鐵錚錚似的說給自己聽；甚至有可能，以后再來看我現在寫的文章，簡直不堪入眼，神馬鬼；甚至有可能，以后再來看現在的自己，簡直是幼稚。這些“甚至有可能”是往好處想，如果往混得差處來講，甚至有可能， 我領悟的東西還沒有現在多，用進廢退，不曉得在哪點干巴巴盯著一分錢的打工，每天眼里心里全是老公和孩子；甚至有可能，寫著就荒廢了，再來看現在寫的，簡直是我的青春，簡直佩服現在的志氣；甚至有可能，我變得小肚雞腸，斤斤計較，荒廢鍛煉，胖成一頭豬，衣服顏色還亂搭配，連買地攤貨都要再三斟酌的價格和講不完的菜價。 寫著寫著就偏題了，還是滾回話題，說正題。 2016年，我希望我能繼續深入學習淡然，面對這一年沉重的挑戰，不管結果如何，都不留遺憾，不后悔；2016年，我希望我的室友和好朋友能夠取得佳績，珍惜彼此在一起的時光，干嘛嘛香！2016年，我希望最佳損友那三大叉能夠按自己打算和計劃進行，并祝我們的友誼節節攀高，純真而又務實。2016年，我希望洪能夠找到對她好合適的男朋友。2016年，爸媽身體健康，有活計干，有力使，可愛的親戚們能夠想清楚，開心快樂，掙錢的別忘了照顧好自己，適當的娛樂，讀書的希望和同學關系和睦，成績提升。2016年，我希望額外認識的人，能夠如意的實現短期或是長期的目標，開心快樂。 雖然愿望有很多，但并不是我一己之力去實現，而是每個愿望都有自己的主人，我相信這些主人不會讓自己過得很差，所以我對這些愿望還是有信心的。 新年愿望 文/蝶戀花.杏花雨 新年是季節的萌芽，歲月的希望，生活的航向。憧憬和夢想在此刻匯集，愿望和期待在此刻啟航。 當青春被歲月摧殘得漸漸模糊的時候，當容顏被年輪輾軋得滄桑衰敗的時候，知道了人生的無奈和生命的凄涼，于是倍加珍惜時光，更加珍愛生命。青春留給了我太多的遺憾和夢幻，承載太多的愿望和期盼。 愿望，是一種全新的希望。期盼，是內心深處的呼喚。 歲末還沒來得及盤點什么，年初還沒來得及許下期盼，新年的氣息早撲面而來，春天的訊息卻突然降臨。 小時候最快樂的事就是過年，用積攢的“毛毛錢”買幾支爆竹在門前燃放，看著一個個像星星的火把劃過山間，愿望就會如爆竹璀璨，似火把明亮。兒時的我根本不懂得，只是知道這眼前的爆竹、山間的火把承載夢想、放飛希望，于是隨機許下愿望，渴望穿上嶄新的衣服、吃上好吃的食物、用上渴盼的東西，長大當上軍人、成為作家……現在想想，兒時的那些愿望其實是一盞明燈，似個個火把，點亮我成長的道路，照亮我人生的方向。 許多年后，常會為當初那些愿望感動嘆息，淚濕衣襟，情懷波動。從軍入伍、參加工作、成家立業后，漸漸發現自己其實一直與兒時的愿望不離不棄，終圓保家衛國、一身戎裝的“軍旅夢”，文學創作、修志編鑒的“作家夢”。每個愿望的實現猶如攀上一個山峰，每個許愿的期盼猶如沖刺另個山巒。 愿望是對生活的寄托、與心靈的約定，期盼是對美好的向往、與春季的約會。 輕輕敲醒春的睡夢，慢慢開啟理想之航，讓美麗的愿望披上新裝，讓人生的航船乘風破浪。 新年愿望 文/崔文 2018年的鐘聲響起的時候，我還在村里忙扶貧。這些天來，心中縱有許多美好的愿望，都匯聚在了脫貧攻堅這條主線上。說實話，有些煩心事在心里還一直牽絆著。 去年4月份，我和同事帶著鋪蓋驅車85公里一起來到山陽縣板巖鎮安門口村，投入到前所未有的全國性的扶貧攻堅戰中去。我們駐村隊員懷著感恩的心，數月來挨家挨戶地工作，多少個日日夜夜，腳印遍及村上溝溝岔岔，為了全村165戶貧困群眾謀個致富的好門路出點子、想辦法，我們安下心沉下來，采取“走出去、帶回來”的方式，為村上群眾辦些力所能及的好事實事，力爭在既定時間內拔掉窮根，實現脫貧。 坐落在203省道旁的安門口村，是一個神奇而富有靈性的村子。自東向西的馬灘河硬是活生生將村莊隔了個兩半子，當地群眾房子多依山而建，有的人家圖方便，干脆將房子建在路邊，這樣就形成了一種現象：留守在家的老人忙做家務，貪玩的孩子往往趁大人不注意越過籬笆柵欄到路上，生命安全就成了大問題，給我們幫扶工作造成了極大不便。為此，我們駐村隊員每周都要抽出一定時間沿路千囑咐萬叮嚀，給他們出主意，看能不能將柵欄門弄到側面，用斜面距離替代原來的直線距離，這樣的好處就是孩子玩耍出柵欄好歹有個緩沖，避免一不留神釀成車禍的可能，他們大多覺得在理，都照樣做了。 任老漢的家在離村委會對面橋頭不遠的省道邊。七十多歲的他和老伴的身體雖算不上硬朗，但家里力所能及的家務活還是安排的停停當當，讓我們感到焦慮的是，任老漢前幾年患上腦梗，有時走路腳不聽使喚，極有可能摔跤。后來在我們的勸說下到縣醫院打了幾天針，回來剛有點起色就停了藥。倒不是說他沒錢治病，而是任老漢一向節儉細發，問他咋不連續買藥吃，他笑笑說好了就行了，孩子們在外面掙錢也不容易，我老兩口幫忙帶孫子，如果錢都看病了，孫子花錢接不上茬咋辦？和我攀談起來，顯得很健談，說兒女們都在外打工，孫子大了也攆不上了，在院子亂跑也跟著操心。因為這我給他想了很多轍，比如把孩子送到十里外的閆灣（當地一地名）讓親家照看，這也是沒有辦法的辦法。 前兩天，我去給任老漢送股金證，他卻躺在了床上。老伴說，前一向下雪，在院子掃雪他不慎栽了個背仰子，造成骨盆粉碎性骨折，從醫院回來只能癱在床上了。后來才聽說，好心的鄰居幫忙把任老漢送到了縣醫院，兩天后兒子兒媳趕回來伺候老人到出院，臨走時把不滿三歲的孩子送到閆灣岳母家。說再忙個把月，等結完剩余的工錢回來好過年。寒冬臘月天，老兩口家里冷得像地窖，相依為命將就混個肚飽，即使家里再苦焦，也不肯打擾村上。可老伴是個剛強人，把門前家里收拾得干干凈凈，見人總是笑笑的，從表情上渾然看不出一點點家里的熬煎和難場。 寒冬日益逼近，可暖陽照的人心里還是暖暖的。新的一年，我最大的愿望，就是盼著任老漢能從這場疾病中全身而退，忘掉一切煩心事，恢復到往日積極樂觀的狀態上來。只要我們穩抓穩打不泄氣，就一定能打贏這場硬仗，讓幸福的祥云灑滿安門口村的每一個角落。 >>>更多美文：好文章
村外有一口老井，那曾經是維系著我們老村上下一百多口人生活的命脈。 老井究竟有多老？小時候我問過外公，他是2004年去世的，享年93歲，算起來應該是清朝光緒年間的人了。外公告訴我，打從他記事時起，這口老井就存在著。外公還告訴我，他小時候也和我一樣問過同樣的話題，問的是村里年紀最長的人，那老人瞇著眼想了半天，掰了掰手指頭算了算，然后又搖了搖頭，到最后也沒有說出個所以然。我猜想，老井怕有幾百個年頭了吧。 老井位于老村西邊兩華里處，之所以選擇這樣的距離，先人們挖井時是基于安全考慮的：離村子近了，各家各戶散養的牲口萬一掉下去怎么辦？離村子近了，用水不便，所以當初先人們挖井選址是動了一番腦筋的。 可是讓我一直疑惑不解的是，老井位于全村地表的最高處，周圍沒有任何水源，全是旱地，東面只有一條小路通往小村，為什么老井的水總是那么充足，那么清澈？ 老井的四壁是青磚砌就的，日久天長，井壁長滿了厚厚的青苔，人趴在井口往下看，黑咕隆咚的，什么也看不見，只覺得一股股寒氣往上竄，給人一種滄桑、神秘和凄涼感。井口外面用兩塊殘缺的磨盤鋪就，磨盤上刻了大約兩公分深的凹槽，人打水時不用擔心腳底下打滑。還從未聽說過，鄉親們有誰打水不慎掉進井里的。 盡管老井離村子不算遠，但對我們家來說，吃水卻是一大難題。那時父親在外地工作，一年到頭很少在家，母親身體瘦弱，挑上百十多斤重的一擔水很吃力，所以平時用水幾乎全靠左右親戚鄰居們幫助。誰家勞力去老井打水，順便幫我家水缸也灌得滿滿的。 我小時候就對老井懷有深深的敬意。母親曾經告訴我，老井是上了年歲的，上了年歲就有了靈性，他知道如何保護人，要是誰萬一掉進井里的話，井里的水龍就會浮起身子搭救落水的人。因此我和小伙伴們經常毫無顧忌地在井邊玩耍。 那時，烈日炎炎的夏季，尤其是午后兩三點鐘的光景，村里的孩子們在別處玩夠了，瘋累了，折騰得嘴干舌燥，嗓子眼直冒火，便紛紛跑到老井打水喝。 打水的工具是臨時制作的：從藕塘里摘下一片荷葉，再從老井旁邊地里拔一根麻桿，剝下皮當做繩子，系住荷葉的四周，做成一個簡易的水瓢，再用麻繩栓著，放進井里。每打一次水，可供兩三個人飲用。大伙瘋搶著，捧起荷葉做成的水瓢，“咕咚咕咚”連灌幾大口。老井的水涼冰冰、甜絲絲的，從頭頂一直涼到腳后跟，從舌尖一直甜到心里，大伙連呼過癮。在以后的幾十年里，我喝過好多地方消過毒的自來水，各種品牌的純凈水，以及許多名目繁多的飲料，可以說沒有哪一種水能比得上我們村里老井的水好喝。 老井的水從來沒有干涸過。從我記事以來的幾十年間，經歷過好多次干旱少雨的年份，許多溝塘河渠都張著干裂的大嘴巴，可老井的水照樣源源不斷，真可謂取之不盡，用之不竭。有人甚至用機器抽取老井的水澆灌莊稼，這未免有點奢侈了。我想如果不是到了無可奈何的非常時期，人們是舍不得這么做的。 從八十年代起，鄉親們為了生活方便，幾乎家家門口都打了壓水井。不過，據鄉親們普遍反映，家門口的井水，口感不好，甚至有點發苦、發澀，還帶點咸味。所以平時只能用門口的井水洗衣、洗菜、飲牲口，人吃水還得到老井去挑。后來村里有幾個有點學問的年輕人說，家門口的井水，水質差，含堿分大，重金屬超標，長期飲用會患膽結石、腎結石，還有患癌癥的危險。還聽說，前一陣子，有人從老井取來水樣到有關部門檢測，得出結論是，老井的水富含對人體有益的礦物質和稀有元素，具有養生、健體、增強免疫力之功效。這樣一來曾一度被冷落的老井又重新煥發出了青春，前來老井打水的人絡繹不絕。 不過，我對老井的深厚感情并非別人所說的神乎其神的保健養生之功效，而是我幼時與老井難以割舍的情緣。 一年又一年，一年又一年，老井就這樣，面對蒼天，靜靜地、安詳地、從容地躺在那里，像一個飽經滄桑的老人，曾經與鄉親們一起度過那些艱難困苦的歲月，又同樣一起感受到當今社會的喧囂與繁華。他是那樣默默地、竭盡全力地用甘美的清泉哺育著他摯愛著的老村的人們，自然，勤勞樸實的村民們也以同樣的摯愛與感恩守護著這口滋養著他們祖祖輩輩的老井。 但愿老井永不干涸。 作者簡介 李龍，男，1966年生，安徽省霍邱縣人，大學文化，1986年參加工作，長期從事語文教學、教研和文學創作，發表各類文學作品數百篇，著有詩集《詩意地生活》（中國文聯出版社出版），系安徽省詩詞學會會員。 >>>更多美文：經典美文
EE115CWEC15VEVE15YE
留言列表
